青藏高原東緣的族群 Ethnic groups in eastern Tibetan Plateau

青藏高原東緣，是指北起甘肅南部、青海東部，經四川西部至雲南西北的弧形地域。

青海東北部是高原河谷，高度約在2000多公尺，大多是農區, 有藏族、土族、蒙古族、回族、撒拉族、漢族等。青海東邊接著甘肅南部的瑪曲、碌曲，地勢高為農牧混合區。再往東則是甘南的迭部、卓尼、舟曲等地，南接松潘之東的北川、平武。這些都是白龍江、湔江、涪江上游的高山縱谷地帶，居民主要是務農的藏、漢、回、羌族。青海東南到松潘草地是高原，有阿尼瑪卿與巴顏喀拉等山脈橫延其間，大部分地方皆只宜放牧, 居民主要是藏族。

松潘草原之南，東半部是岷江、大渡河及其支流切割而成的高山縱谷。河谷高度約在2000公尺上下，山巔則常超過4000公尺。由此往西是壤塘、爐霍、道孚、塔公等地，山勢一般較平緩，但河谷海拔更高，這是半農半牧區。這一帶鄉間住的主要是藏族，城鎮及其附近則有漢族、回族。

康定、瀘定及其以南的九龍、石棉仍是高山縱谷。同樣的，山谷是農區，愈往西河谷海拔愈高，牧業也愈重要。這兒鄉間住的主要是藏族、彝族，城鎮及其附近則有藏、彝、漢、回等族。在此之西，巴塘、理塘、九龍、稻城、鄉城等地河谷海拔更高，這是農、牧或半農半牧區。石棉以南，稻城、鄉城之東為安寧河流域。這兒有較廣闊的河谷平原，為務農的漢族、彝族所居。安寧河流域之東、南邊為涼山地區，雖仍為高山深谷，但一般來說河谷平原較寬，山邊坡地也較緩，這兒居住的大多為彝族。