從人類考古學來看,末次冰期發生於人類的舊石器時代與中石器時代, 隨著地球走出末次冰期,人類也進入了新石器時代(約1萬年前),開始從事農業和畜牧。最早到達東亞、東南亞的人群是C和D單倍群, G, J, N, O, Q和R, 都是末次冰期結束前分支出來的,很可能起源於東南亞。 C、D、N和O, 是東亞四個主要單倍群,約占到東亞男性的93%。 O是東亞最大的單倍群,約占75%的中國人以及超過50%的日本人。 O3是中國最常見的單倍群,遍及整個東亞和東南亞,佔漢族50-60%左右。 C、D、N、O和Q常見於歐亞大陸東部,J、G和R常見於歐亞西部。現在已知大部分的歐亞東部支系, 是在舊石器時代晚期產生的。(見下文人類遷徙Posts)
東亞各民族的分佈:(初步資料僅供參考)
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漢族按方言區的分佈:(初步資料僅供參考)
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幾乎全部的漢藏族群都有一個共同的Y染色體O3遺傳特徵,羌族的Y染色體多樣性在藏東裡是最高的。 如今漢藏緬語之間的關係已經非常清楚了,估算漢語與藏緬語約在6千年前分開。羌語支語言被認為是漢藏語系中最古老的類型,可能是漢藏語的源頭。
現在認為漢族、藏族、緬族、彝族、羌族、白族、景頗族、哈尼族、拉祜族、傈僳族、普米族、納西族、基諾族、德昂族、獨龍族、門巴族、珞巴族等源於古羌族。羌語支語言包括羌語、嘉戎語、爾龔語、拉塢戎語、普米語、木雅語、扎巴語、卻域語、貴瓊語、爾蘇語、史興語、納木依語等活著的語言及其文獻語言西夏語。
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